Mnogo je načina na koje stres može preokrenuti glavu u našim životima. Neki od tih načina mogu se lako liječiti kućnim lijekovima, a za druge je potrebna stručna ruka u upravljanju. Jedna vrsta stresa za koju je obično potreban profesionalni tretman je posttraumatski stresni poremećaj. Ovo je stanje jedinstvena vrsta stresa koji može postati prilično ozbiljan i onesposobiti se ako ostane neprovjeren. Dobra vijest je da je post-traumatski stresni poremećaj moguće liječiti nizom različitih metoda i opcija. Ključ je u znanju kako prepoznati ovu specifičnu vrstu stresa i razumijevanju kad stručna pomoć postane potrebna.
Uzroci i simptomi
Prvi korak u prepoznavanju Posttraumatski stresni poremećaj razumijevanje da će ovo stanje uvijek slijediti neku vrstu događaja u kojem je smrt ili tjelesna ozljeda nastala ili je na neki način prijetila. To može biti nešto što vam se dogodilo ili ste svjedok događaja koji se dogodio drugoj osobi. Te se pojave uglavnom vrte oko događaja poput borbe, fizičkog ili seksualnog napada, mučenja ili prirodne katastrofe. Ljudi su patili od posttraumatskog stresnog poremećaja kao rezultat pucnjave u školi koja se dogodila širom zemlje, od prirodnih događaja poput uragana Katrina ili od 9-11.
Simptomi posttraumatskog stresnog poremećaja obično se javljaju unutar prva tri mjeseca nakon događaja, ali ponekad može proći godinu dana ili više da se pojave znakovi ove vrste stresa. Simptomi mogu uključivati flashbackove ili uznemirujuće snove o događaju. Žrtva se može osjećati emocionalno otupjelo, ljuto ili beznadno. Mogu se pojaviti strahovi, poteškoće sa spavanjem i sklonost zlouporabi opojnih droga. Ako ste doživjeli traumatski događaj i imate poteškoća s ovim vrstama simptoma više od mjesec dana nakon datuma, to može biti vrijeme je da potražite savjet i njegu stručnjaka koji je osposobljen da vam pomogne u radu kroz te osjećaje i strahove.
liječenje
Liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja obično uključuje kombinaciju lijekova i psihoterapije. Međutim, unutar ove dvije komponente postoji niz mogućnosti. Najbolja osoba koja će odrediti koju liječenje će najbolje funkcionirati za vašeg pojedinca situacija će biti vaš liječnik. Zakažite sastanak danas ako mislite da vam je potrebno liječenje od posttraumatskog stresnog poremećaja. Postoje i kućni tretmani koji mogu biti korisni u rješavanju simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja, poput zdrave prehrane, izdvajanja vremena za vježbanje, dovoljno odmora i razgovora s drugima. Ova vrsta stresa može postati prilično ozbiljna ako se ne riješi na vrijeme, stoga nemojte čekati da potražite pomoć i pobrinite se za sebe.
